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回奶的超实用秘籍

类别:催乳回奶 | 点击: | 日期:2016-05-04

  给孩子断奶,回奶是妈妈们最头疼的事情,回奶有很多方法,如自然回奶、食疗回奶以及药物回奶,想知道回奶方法的姐妹们要仔细看看下面的回奶的超实用秘籍哦。
  
  【自然回奶方法】
  
  逐渐减少对宝宝的喂奶次数,喂奶间隔时间拉长且每次喂奶时间缩短,宝宝吸吮次数减少,乳汁分泌量也会逐渐下降(回奶阶段必须要忍受,不要因为胀痛而挤奶,如果痛的厉害,可以挤出乳汁,但不能全部挤出,否则适得其反。)可以穿合身或者较紧的内衣,来抑制奶水分泌,起到回奶的作用。
 
回奶
  
  【药物回奶方法】
  
  药物回奶即人工回奶,有口服类或者注射类雌激素药物,一般药物回奶需要在医生指导下进行,最好不要擅自采用激素类回奶药物。
  
  【食疗回奶】
  
  最后介绍一下食疗回奶,回奶的食物有很多,跟下奶的食物相反,准备回奶的妈妈们,最好避开那么容易下奶的食物,具体有哪些回奶的食物?
  
  回奶的食物具体那个更有效,并不是绝对的,有人喝大麦茶比较凑效,吃啥回奶快跟个人身体因素有关。所以要回奶的妈妈们可以选择以下对自己比较有效的食物。
  
  鸽子、麦芽、香椿(吃不下香椿的人,可以尝试下香椿煎蛋)、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、柚子、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、火腿、牛肉,冬菇、马兰头、螃蟹、巧克力、桔子、茶叶、老茴香及其根系花椒、味精、醋、山楂、大料、豆角、豆鼔、韭菜、芹菜、辛辣的调味料、人参及西洋参等,以上食物基本都有抑制乳汁分泌的功效。
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