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四招应对妊娠纹解决女人“妊辰纹”大患

类别:妊娠纹修复 | 点击: | 日期:2016-04-18

  妊娠纹是女性孕育生命的勋章,也是许多爱美女性的烦恼,可以说,妊娠纹是女人的“新腹”大患。怎样解决这个大患呢?西安台美家产后护理中心告诉你4个小妙招,轻松应对妊娠纹。
  
  4招应对妊娠纹
  
  1、应该注意使皮下脂肪不要增加,努力控制体重;避免摄取过多的甜食及油炸食品,多食蔬果补
  
  2、水果蔬菜如番茄、充维C和富含胶原蛋白的食物。葡冬瓜、菜花、洋葱、苹果、柑桔、萄、刺梨、鲜枣等,其中以苹果为最佳;富含胶原蛋白的食物有大豆、牛奶等;
  
  3.使用妊娠纹防护产品,从肚子开始隆起,就要经常涂抹防孕纹油或妊娠纹修复乳,防止或修复妊娠纹,通过内外调节来增加皮肤和皮下组织的弹性;
  
  4、辅助按摩,可考虑使用有收紧功效的妊娠纹橄榄油及提高肌肤弹性的修复乳,加以轻柔的按摩,以使皮肤紧致、弹性、不松弛,能有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。另外,不只是肚子,乳房和大腿等易出现的地方也不能忽略。
 
  
 妊娠纹修复
  妊娠纹形成了,怎么办?西安台美家妊娠纹修复专家告诉您:
  
  1、良好的作息:避免熬夜。最佳睡眠时间是夜晚11:00前,有助于皮肤的修复及排毒;
  
  2、均衡的饮食:清淡饮食。多补充胶原蛋白含量较高的食物:如:猪皮,骨肉汤,深海鱼,鱼胶等;
  
  3、适度的运动:坚持适度的运动。如:散步等。使肌肉紧实,富有弹性;
  
  4、肌肤的护理:
  
  a.洗澡水温不宜过高。最好控制在37°C-42°C之间;
  
  b.每天睡前使用专业修复妊娠纹的产品
  
  西安台美家妊娠纹修复专家建议:要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

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