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月子里刷牙漱口有讲究

类别:月子护理 | 点击: | 日期:2016-04-25

  产妇在月子里身体比较虚弱,新陈代谢正处于调整过程中,不要在这个时期伤害牙齿,以免留下终身的痛苦。西安台美家产后护理中心:刷牙漱口与平时不一样,月子里刷牙漱口有讲究。
 

月子护理
  
  1.刷牙前要用温水将牙刷泡软
  
  每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口,如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西,特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯,宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
  
  2.产后3天内最好用指刷法
  
  指刷有活血通络,坚齿固牙,避免牙齿松动的作用。
  
  具体操作方法:将右手示指洗净,或用干净纱布缠示指,再将牙膏挤于指上,犹如使用牙刷样来回上下揩拭,然后用示指按摩牙龈数遍。
  
  3.刷牙的方法
  
  不能“横冲直撞”,也不要横刷,要用竖刷法,顺序应从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面上下来回刷,而且里里外外都要刷到,这样才能保持牙齿的清洁。
  
  4.药液含漱
  
  用中草药水煎液或水浸泡以后,用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克,加沸水浸泡,待温后去渣含漱,能治口臭及牙龈肿痛。

        西安台美家产后护理中心:为了保护好牙齿,产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
 
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