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夏天做月子,洗头攻略

类别:月子护理 | 点击: | 日期:2016-04-25

  产后多久洗头,还要看新妈妈是顺产的,还是剖腹产了。顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗,没有冷风和热风的环境下进行,洗完头发后要及时吹干,不可湿着头发满房间走,这样一定会生病的。洗了头发后,可以喝些姜汤红糖水,驱风散寒。如果有了受风寒的症状,可以用陈艾叶煮水,也可以再加些透骨草,进行手足部位的熏蒸。
  
  剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况,是不是可以弯腰,对于刀口愈合较慢的人,就不要急于去洗头,以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多,产妇多数身体虚弱,特别爱出汗,这时爱干净的产妇往往忍受不了,特别想洗洗头,清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头,否则真的会受头风。
 
产后洗头
  
  西安台美家产后护理中心:产妇怎样正确洗头
  
  1、洗头时可轻轻按摩头皮,温水冲洗后立即擦干,避免受风着凉。
  
  2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。
  
  3、一般来讲产后头发较油,也容易掉发,不要使用太刺激的洗发用品。
  
  4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免头发挥发大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。
  
  5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不能马上睡觉,避免引起头痛和脖子痛。
  
  6、不要去理发店洗头,以防吹到冷气。
  
  7、选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。
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