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月子坐得不好,小心疾病缠身

类别:月子疾病 | 点击: | 日期:2016-04-26

  西安台美家产后护理中心:坐月子是女人一生重要的时期。因为这时候女人刚生产完,身体还没恢复,气虚,免疫力也较差,一旦着凉或有任何一个环节处理不当,会容易引发各种疾病。所以我们经常会听到有生过孩子的妈妈诉苦,称自己月子没有坐好,结果现在落下了一身的毛病,苦不堪言。
 
月子疾病

        月子坐得不好,小心疾病缠身
  
  1、坐月子期间,不许吹风
  
  产后百脉空虚,人的毛孔都是张开的,又容易流汗,风邪一旦入里,除了容易感冒外,还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛。因此建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适的长袖衣物。如果是在夏天,想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不可对着产妇,应往墙壁的方向吹。这和坐月子期间不许洗头时一个道理。
  
  2、不能光脚穿鞋
  
  产后不宜受凉,尤其是脚跟、膝关节、肩背等处,不然容易受寒气侵蚀,日后落下风湿病。
  
  3、禁止性生活。
  
  一般来说,生产三个月以后才能够同房,过早同房对于女性的伤害很大,不仅会留下病根,严重会有生命危险。
  
  4、不能久站或久坐。
  
  产妇不能过早从事家务劳动,或是长时间抱着孩子走动,这样都会伤到筋骨,造成手臂的酸胀,或是关节炎症,腿部受到重压也会留下不适症状,时常酸麻,静脉曲张,关节磨损严重等等。需要卧床休息,因为过度劳累会落下病根。
  
  5、不能吃寒性、酸涩、生冷、刺激性和辛辣性食物。
  
  属于寒性的食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些寒性食物会不利气血,导致肠胃消化吸收障碍。如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的排除。如浓茶、咖啡、酒精,茶叶引起贫血,酒精和咖啡会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭。如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

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